glucoseman.com ここ最近の数値全部のっけてみました！ 是非ご覧下さい！！！ ※タイトル下におすすめ本を掲載しておきました。 暗記できるくらい毎日持ち歩いてみてます。 野菜やコメ、とかじゃなく 「ミラノ風ドリア」といった完成品の炭水化物量が書いてあ…