何を食えばいいのか

身長が185cmあるのですが、

体重62キロなんですよ。

昔は67あったんですけど、

まあ、ガリガリなんですよ。

夏はダンゼン海派なのに

貧相な裸をさらしたくないから、

30年間ずっと山派とアピールしてきたんですよ。

で、何が言いたいかというと、

食わなきゃ太れないのに糖尿だから食えないのよ！

身長185cmで仕事は営業だから

2000kcalくらい必要。

でも糖質は1日180gくらいに抑えてる。

挙げ句の果てにコレステロールが

バグりだして異常値。(なぜだ)

動物性タンパク質、脂質は控えろと。

詰んでるじゃないですか！！

コレステロール下げるためのサバやら

大豆やら野菜やらでカロリー取れないじゃないですか！タンパク質も少ないじゃないですかああああああ

HELP！HELP me！！！！