病院食

今だから言えるけど、

めっちゃマヨネーズつけてました。

糖質ないから数値に影響でないだろうって。

味薄いし、おかわりとかできないもの。

あ、病院によっては

主張したらメニュー変えてくれたりします。

糖尿は1日のカロリーと糖質がおさまればいいから。

僕はとにかくパンと牛乳が好きだから、

「米とかジュースとかデザートとかいいんで、栄養バランス大丈夫なら朝と昼は全てパンで、牛乳は全食お願いいたします」

て言ったら通りましたよ。

気が向いたら米たべてたかな。

あと、コーヒーについて検索してると思うけど、

ブラックならガンガン食後に飲んでました。

インスリンへの影響が、、とかは2型の論理です。

カフェイン摂取量だけ気をつけて。

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